Nourrir son corps pour la santé
Pour vivre une vie heureuse , il est essentiel de subvenir aux besoins de son corps. Une régime alimentaire varié est la fondement d'une bonne santé. Il faut privilégier des céréales complètes, et en quantité suffisante. L'eau, surtout, est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments transformés